Schwimmkurse Jugendliche & Erwachsene
Kurstermine
Sehen Sie hier unsere Kurstermine, und buchen Sie noch heute. Wir freuen uns über die Teilnahme.
Schwimmen für Jugendliche und Erwachsene
Willkommen zu unseren speziell konzipierten Schwimmkursen für Erwachsene! Egal, ob du ein kompletter Anfänger bist oder bereits einige Grundkenntnisse besitzt, unsere Kurse bieten eine umfassende und freundliche Umgebung, um deine Schwimmfähigkeiten zu verbessern. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt, damit du dich im Wasser sicher und wohl fühlst. Wir unterstützen dich dabei, deine Techniken zu verfeinern und deine Fortschritte zu genießen.
Mache den ersten Schritt und entdecke die Freude am Schwimmen – wir sind gemeinsam auf dem Weg zu deinem Erfolg!
Teilnehmer
6 – 8 Teilnehmer
Anfänger
Anfänger 1
Überwinde deine Ängste im Wasser und erlerne die Grundlagen des Schwimmens. Im Mittelpunkt stehen grundlegende Wasserbewegungen und die Vertrautheit mit dem Element Wasser.
Kursinhalt: Atmen, Schweben, Gleiten, Antreiben
Voraussetzung: Für Nichtschwimmer geeignet. Keine spezielle Voraussetzung notwendig.
Anfänger 2
Baue deine Schwimmfähigkeiten weiter aus, sodass du schon bald deine ersten 25 Meter sicher schwimmen kannst.
Kursinhalt: Grundtechnik Kraul, Brust- und Rückenschwimmen
Voraussetzung: Anfänger, die ein paar Züge schwimmen können.
Technik
Technik 1 – Beginner
In diesem Kurs arbeitest du gezielt an den Grundlagen der Schwimmtechnik. Du lernst, dich effizient und mit korrekten Bewegungsabläufen im Wasser fortzubewegen – auf dem Bauch und auf dem Rücken. Schritt für Schritt entwickelst du mehr Sicherheit, Ausdauer und Technik, damit du dich noch selbstständiger und entspannter im Wasser bewegen kannst.
Kursinhalt: Einführung in die Technik von Kraul- und Rückenkraul sowie Brusttechnik.
Voraussetzung: Du kannst mind. 25 Meter im Tiefwasser am Stück schwimmen können
Technik 2 – Fortgeschritten
Perfektioniere deine Schwimmtechnik und steigere deine Ausdauer und Geschwindigkeit. Effiziente Bewegungsabläufe, Kraft und Kondition stehen im Fokus, damit du dich mit maximaler Geschwindigkeit und Leichtigkeit durchs Wasser bewegst.
Kursinhalt: Technik für Fortgeschrittene (Brust, Kraul, Rücken, Delphin nach Wunsch), Vertiefung der persönlichen Schwimmtechnik, Geschwindigkeit optimieren.
Voraussetzung: Du kannst mind. 50 Meter im Tiefwasser am Stück schwimmen können